La Sagrada Tulsi
Recibí esta semana una información acerca de la Tulsi y me pareció interesante y bueno para compartir con los lectores de Nutrifacil. Les comparto el artículo completo y la dirección web del mismo.
Tulsi O Tulasí de nombre científico “Ocimum sanctum” es una planta de origen asiático y se conoce popularmente por el nombre de Albahaca Sagrada.
Recibe el nombre de la Diosa Tulsí o Tulasí (la incomparable), venerada por las tradiciones religiosas hinduistas como manifestación de la Madre Divina sobre la tierra.
La conocimos gracias a unas semillas que Vandana Shiva (Premio nobel alternativo 1993) en una de sus venidas a Cataluña, nos dejó para que miráramos su posible adaptación a nuestros climas, dado que en la India, lugar donde ella practica su militancia por una Soberanía alimentaria de los pueblos, es una planta imprescindible dentro de la farmacología milenaria ayurvédica
Es de la familia de las albahacas, pero con muchas más propiedades, y se adaptó perfectamente al verano de nuestro clima continental. En la India puede llegar a ser perenne y llegar incluso a ser arbustiva.
En la era moderna la ciencia esta corroborando, como no podía ser de otra manera, la infinidad de propiedades otorgadas a esta planta por la tradición ayurvédica, entre ellas y las más importantes la de ser eficaz contra: Estrés, Diabetes mellitus, Colesterol, Alergias, Hipertensión, Cáncer, Bronquitis , Alzheimer.
A la vez se le reconocen importantes propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antipiréticas (fiebre) antimicrobianas, favorecedoras del sistema inmunitario, Hepato protectora, antiradioactiva y es muy potente a nivel antioxidante.
Es inmunomoduladora y adaptógena, sube o baja el sistema inmunitario según las necesidades de cada uno. Apta pues para inmunodeficiencias y enfermedades autoinmunes.
Es usada tanto en hombre y mujer como anticonceptiva, demostrada esta propiedad científicamente con unos valores de efectividad del 80-85%.
CONTRAINDICACIONES:
No se conocen efectos secundarios, pero no tomarla sin consultar a un naturópata en caso de embarazo.
MÉTODO DE PREPARACIÓN Y USO:
De una a cuatro tazas de infusión al día, según gravedad de la dolencia, con una cucharada de las de postre por cada taza.
Se puede utilizar en mezclas de hierbas indicadas también por la misma o distinta enfermedad.
CULTIVO
Se siembran las semillas en primavera como cualquier otra albahaca, fuera de los períodos de heladas o bajo protección de invernadero y se trasplanta a pleno campo a una distancia de unos 40 cm de mata en mata o bien en una maceta, cuando ya no hay peligro de helada.Se puede hacer siegas poco agresivas durante el verano para ir secándola para infusiones y seguir gozando de ella durante el invierno. Dejar siempre de media mata para abajo para segar. Normalmente rebrota con fuerza dos tres veces.
A continuación los enlaces sobre las investigaciones científicas que avalan sus magníficas propiedades.
–Antiradioactiva: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9541656 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072205
–Quelante de Metales Pesados: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25624701
— Alzheimer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16480180
— Daños por Ictus o Embolias: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22278208 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15388295
— Infartos: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11716367
–Estrés : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22455995
— Ansiedad + Depresión http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253862 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21281248
–Cáncer De Próstata: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21803027
–Cáncer Metástasis: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25431779
–Cáncer Pulmón y metástasis http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25345853 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20233602
– Carcinoma de pulmón: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19277950
–Reconocimiento extraordinario de múltiples propiedades, entre ellas el cáncer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23629478
–Cáncer de Páncreas: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23523869
–Cáncer Melanoma: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21428866
–Potente antidiabético http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771470 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21756187 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23105475 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8112763
–Diabetes y efectos secundarios de la enfermedad: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18800899
–Retinopatía diabéticas: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23105641
–Estimulación pancreática de insulina: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16614387
— Cataratas: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234767
–Anticonceptivo Masculino y femenino (sin efectos cuando se deja de tomar): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12099405
Fuente: https://joseppamies.wordpress.com/2016/08/05/increibles-propiedades-de-la-tulsi-planta-sagrada-de-la-india/
Fe de Errata
En la pasada entrega sobre la Osteoporosis, el siguiente párrafo el cual se leía:
Es causada cuando los huevos pierden calcio. Fue corregida la palabra huevo por hueso.La Biblioteca de Nutrifacil
Hace tiempo leí este libro, formaba parte de la biblioteca de mi padre, la cual hemos recibido como su mejor herencia.
El Sendero del Mago, de Deepak Chopra, es de esos libros que uno lee y pasado el tiempo, retoma y encuentra algún mensaje de utilidad.
En la contraportada de este libro se puede leer lo siguiente: "Por medio de la figura del mago Merlín y su discípulo, el joven rey Arturo, Chopra nos muestra el sendero del mago, que no es otr cosa que el camino de la transformación espiritual que nos permite pasar de una vida dominada por el ego y todas sus luchas a una vida mas libre, en la cual los milagroso es posible".
En el siguiente enlace pueden leer este interesante libro de crecimiento en formato pdf:
http://www.cuantona.com/libro/ElSenderodelMago.pdf
Siempre es bueno dedicar un tiempo a la lectura, dice que ayuda a prevenir el Alzheirmer.
Espero que la entrega de hoy le sea de utilidad.
Hasta la próxima!
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